Verstehe, was Menschen innerlich steuert und begleite Veränderung fundiert.

Wissen hat meinen Weg verändert. Heute möchte ich es für andere zugänglich machen.

Ich war 15 Jahre alt, als ich mein erstes Lehrlingsgehalt bekam. 600 Schilling. Statt mir Kleidung zu kaufen, ging ich in eine Buchhandlung und stand lange vor den Regalen. In welchem Buch würde ich wohl das meiste Wissen finden? Ich entschied mich für ein Lexikon. Es kostete 300 Schilling, die Hälfte meines gesamten Lehrlingsgehalts.

Noch heute erinnere ich mich daran, wie es sich anfühlte, dieses Buch in den Händen zu halten. Es war weit mehr als Papier zwischen zwei Buchdeckeln. Für mich war es ein Schatz. Eine Tür zu einer Welt, die mir bis dahin verschlossen geblieben war.

Ich bin nicht bei meinen Eltern aufgewachsen. In dem Zuhause, in dem ich groß wurde, gab es keine Bücher und keine Nachschlagewerke, in denen ich Antworten auf meine vielen, vielen Fragen finden konnte. Was es aber gab, war eine unstillbare Neugier.

Ich wollte verstehen, warum Menschen denken, fühlen und handeln, wie sie es tun. Warum wir manchmal genau das tun, von dem wir längst wissen, dass es uns nicht guttut. Vermutlich wollte ich auch begreifen, weshalb mein eigenes Leben so begonnen hatte, wie es begonnen hatte.

Damals glaubte ich, Wissen sei wie ein Schlüssel. Wenn ich nur genug verstand, könnte ich mein Leben besser einordnen und erkennen, was daraus noch werden durfte.

Diese Sehnsucht trug mich weiter. Den direkten Weg zur Matura durfte ich nicht gehen. Also holte ich sie später nach. Vier Jahre lang besuchte ich die Abendmatura für Berufstätige. Danach studierte ich Ernährungswissenschaften und promovierte. Aus dem Lehrling vor dem Bücherregal wurde eine Wissenschafterin.

Bildung hatte mein Leben verändert. Eine Frage blieb dennoch. Warum tun wir so oft etwas anderes, als wir eigentlich wollen? Wir wissen, dass wir eine Grenze setzen sollten, und sagen trotzdem Ja. Wir spüren, dass wir Ruhe brauchen, und treiben uns weiter an. Wir spüren, dass uns eine Veränderung guttun würde. Trotzdem halten wir an Situationen, Beziehungen oder Gewohnheiten fest, die uns längst Kraft kosten. Manchmal erklären wir unser heutiges Verhalten mit den Erfahrungen unserer Kindheit, nur um nicht den Schritt aus dem Vertrauten machen zu müssen.

Wenn wir in ein altes Muster zurückfallen, verurteilen wir uns dafür. Aus einem Verhalten, das wir verstehen möchten, wird allmählich ein Urteil über die eigene Person.

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Dabei fehlt es den meisten Menschen selten an Einsicht. Der Verstand kennt die Richtung. Im entscheidenden Moment übernimmt jedoch häufig etwas anderes. Unter Druck greift unser Gehirn auf jene Reaktionen zurück, die es besonders gut gelernt hat. Alte Erfahrungen, emotionale Prägungen und körperliche Stressreaktionen sind oft schneller als ein bewusster Vorsatz. Das Gehirn nimmt dann den vertrauten Pfad.

Du kannst dir diesen Pfad wie einen Weg über eine Wiese vorstellen. Der alte Weg wurde über Jahre immer wieder betreten. Das Gras ist flach, der Boden fest, jeder Schritt vertraut. Der neue Weg ist zunächst kaum mehr als eine Idee. Erst durch Aufmerksamkeit und Wiederholung entsteht auch dort ein tragfähiger Pfad.

Ein guter Vorsatz zeigt dir, wo dieser Weg verlaufen könnte. Gehen musst du ihn selbst. Diese Erkenntnis veränderte meinen Blick auf meine persönliche Entwicklung grundlegend.

Wissen ist der Anfang, aber Veränderung braucht die Erfahrung.

Unser Gehirn verändert sich durch Erfahrungen, Wiederholung und emotionale Beteiligung. Neue neuronale Verbindungen entstehen, wenn wir etwas selbst erleben und so lange üben, bis eine neue Reaktion vertrauter wird. Die Wissenschaft nennt diese Fähigkeit Neuroplastizität. Für mich bedeutet Neuroplastizität etwas sehr Menschliches. Unsere Geschichte prägt uns. Sie muss uns jedoch nicht für immer festlegen.

Aus dieser Überzeugung entstand die Akademie für Neuromentaltraining®.

Bei uns erfährst du zuerst, weshalb dein Gehirn in bestimmten Situationen so reagiert. Du verstehst, warum alte Muster so hartnäckig sind und gute Vorsätze an schwierigen Tagen ihre Kraft verlieren. Dieses Wissen nimmt Druck. Es macht aus einem vermeintlichen persönlichen Versagen einen nachvollziehbaren neurobiologischen Prozess.

Danach erlebst du die Methoden an dir selbst. Du beobachtest deine automatischen Reaktionen, probierst neue Wege aus und spürst, was sich verändert. Aus einer Erkenntnis wird eine Erfahrung. Aus der Erfahrung entwickelt sich eine Fähigkeit.

Veränderung zeigt sich oft in einem kleinen Moment. Du hältst inne und reagierst anders als früher. Du sprichst eine Grenze aus. Du bemerkst einen alten inneren Satz und folgst ihm nicht mehr automatisch. Für dein Gehirn ist dieser Moment eine neue Erfahrung. Jede neue Erfahrung kann der Beginn eines neuen Weges sein.

Du musst kein anderer Mensch werden.

Vieles, was wir später als Schwäche bezeichnen, war irgendwann eine kluge Anpassung. Das ständige Funktionieren hat dir vielleicht geholfen, schwierige Zeiten zu bewältigen. Kontrolle hat dir Halt gegeben. Das schnelle Ja hat Beziehungen geschützt. Diese Muster hatten einmal einen Sinn. Heute dürfen neue Möglichkeiten dazukommen.

Das ist für mich die Essenz von Neuromentaltraining.

Du lernst, dich selbst mit anderen Augen zu sehen. Du beginnst, deine Reaktionen zu verstehen, anstatt dich für sie zu verurteilen. Und du entwickelst die Fähigkeit, dir auch in herausfordernden Momenten wieder selbst zur Verfügung zu stehen.

Dafür gibt es diese Akademie.

Mein erstes Lexikon gab mir damals das Gefühl, einen Schlüssel in der Hand zu halten. Heute weiß ich, dass Wissen Türen öffnen kann. Durch diese Türen gehen müssen wir selbst. Manchmal brauchen wir Menschen, die komplizierte Zusammenhänge verständlich machen und uns zeigen, worauf wir achten können.

Darin sehe ich heute meine Lebensaufgabe. Ich möchte wissenschaftliche Erkenntnisse so übersetzen, dass sie im eigenen Leben spürbar und anwendbar werden. Ich möchte dazu beitragen, dass Menschen weniger Zeit damit verbringen, sich für ihre alten Muster zu verurteilen. Diese Kraft können sie nutzen, um neue Wege zu gehen.

Damals wollte ich das Wissen der Welt finden, um mein eigenes Leben besser zu verstehen. Heute möchte ich mein Wissen und alles, was ich auf meinem Weg gelernt habe, weitergeben. Damit Menschen sich selbst besser verstehen. Damit ihr Weg ein Stück klarer wird. Und damit jeder Mensch erfährt, wie er sein Gehirn bewusst nutzen kann.

Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer.

Dafür gibt es diese Akademie.